やっぱり「遊び」って大事じゃないか

社会人になってから仕事ができるサラリーマンを目指して奮闘している波乗りトミーですが、奮起し続けることは難しいのです。息切れします。笑

何か物事を体得して中級者・上級者レベルになるためには、寝食忘れて没頭したような状態が必要なのでしょう。私自身が没頭するために必要なのは、何事においても遊び要素です。

ということで、下記２点を意識的にやっていきたいと思います。
①休日の遊びを増やすこと
②遊びを楽しくするための＋１要素を加える

②の中でも、特に下記4点を加える工夫をしてみようと思います。

１．アウトプット
　　…遊びの感想や気づきを記すことでフィードバックが可能になり、自己成長を促進
２．一緒に
　　…オキシトシン的幸福感によって遊びによるストレス軽減効果大、継続性向上
３．時間術
　　…遊びのToDoリストで処理する、スケジュールに組み込むことで実現率向上
４．チャレンジ
　　…遊びでワクワクしながらコンフォートゾーンの拡大

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